برچسب ها
برچسب: چربی های سالم
تواند لکه های زمخت پوستی را با گذر زمان ایجاد... درگیر کند محرک های ارثی و محیطی ممکن است در... متفاوت است و کشف نیازهای غذایی شخصی شما برای به... با غذاهای ذکر شده در زیر مشکل ندارند آلرژی های...
کد خبر: ۳۱۱۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
احساس کنیم پلک هایمان کمی سنگین شده و خوابمان می...
خواب آلودگی می شود بلکه چیزهای دیگر هستند که همزمان... نامنظم به گزارش شفاآنلاین آیا تمایل به خوردن چیزهای تصادفی... به خستگی شود اگر وعده های غذایی خود را حذف... می تواند منجر به خستگی شود تعیین وعده های غذایی...
کد خبر: ۳۱۱۶۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
یبوست مزمن زمینه را برای ابتلا به بیماری های دیگر...
کنترل سطح قند خون کمک کند غذاهای پر فیبر شامل... هضم سالم و منظم می شود عضلات قوی شکم در... کند برخی از محلول های آماده شده تنقیه حاوی سدیم... نوشیدن آب به تنهایی و 23 درصد تأثیر قوی تر...
کد خبر: ۳۱۱۴۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
روغن های غنی از چربی های غیراشباع که حاوی چربی... های سالم مانند روغن زیتون هستند لخته شدن خون را... کاهش داده و از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می... هایی است که می تواند از تجمع پلاکت های خون...
کد خبر: ۳۱۱۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
شفاآنلاین> سلامت> کاهش تعداد کالری هایی که در روز می... های پزشکی تغییرات هورمونی ژنتیک و سن ایجاد یک رژیم... غذایی سالم و برنامه سبک زندگی که به کاهش وزن... حفظ می کند به چیزی بیش از تعیین نیازهای کالری...
کد خبر: ۳۱۱۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
زندگی سالم روشی است که به تمام افراد توصیه می...
یک رژیم غذایی سالم copd را درمان نمی کند اما... ها از جمله عفونت های قفسه سینه که ممکن است... سالم نیز می تواند احساس بهتری به شما بدهد حفظ... کننده یا دشوار باشد فقط این نکات رژیم غذایی سالم...
کد خبر: ۳۱۱۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
بنابر بررسی محققان بیماری های قلبی یکی از عمده ترین... سالم ورزش و مصرف غذاهای مناسب می توان از بیماری... های قلبی و در نتیجه مرگ زودرس پیشگیری کرد ...
شفاآنلاین> سلامت> بنابر بررسی محققان بیماری های قلبی یکی از... سبک زندگی سالم ورزش و مصرف غذاهای مناسب می توان... از بیماری های قلبی و در نتیجه مرگ زودرس پیشگیری... کرد به گزارش شفاآنلاین برای اینکه بتوانید قلبی سالم و...
کد خبر: ۳۱۰۵۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
شفاآنلاین> سلامت> دانه های کدو تنبل ممکن است کوچک باشند... کمی از آنها می تواند مقدار قابل توجهی از چربی... های سالم منیزیم و روی را برای شما فراهم کند... سلامت پروستات و محافظت در برابر سرطان های خاص است...
کد خبر: ۳۱۰۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
جلوی گردن شما است هورمون های تیروئیدی به نام های... مردان است در برخی موارد سرطان های تیروئید نیز ممکن... یا دیگر در حرکات رودهنازک شدن پوستموهای ظریف و شکنندهقاعدگی... ضروری است سطوح بالای هورمون های تیروئید در بدن شما...
کد خبر: ۳۱۰۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
افزودن چند قاشق غذاخوری دانه های غنی از مواد مغذی... به وعده های غذایی در طول روز می تواند به... تقویت چربی سالم فیبر پروتئین و مواد مغذی در الگوی...
شفاآنلاین> سلامت> متاسفانه چربی ها در حوزه تغذیه و سلامتی... از چربی دوری کنند از اواسط دهه ۲۰۰۰ میلادی چندین... رژیم غذایی مد روز مانند رژیم کتو مصرف چربی کافی... شامل چربی های سالم پروتئین ها و کربوهیدرات ها باشد...
کد خبر: ۳۱۰۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
برخی چربی ها در رژیم غذایی شما می توانند به... بدان معناست که سلول های شما می توانند گلوکز را... چربی ندارد ...
زیادی همراه نباشد اما این مشکل اگر درمان نشود پیامدهای... پس چی باید بخوریم به طور کلی غذاهایی که با... کنید غذاهایی که به کبد چرب کمک می کنند رژیم... از غذا خوردن ترکیبی از انواع غذاهایی است که به...
کد خبر: ۳۱۰۰۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
سوزش می کند کاهش وزن خوردن وعده های کوچک پرهیز... از غذاهای چرب الکل غذاهای تند و اسیدی کافئین و...
شود اجتناب از غذاهای محرک و رعایت سایر نکات رژیمی... برخی از غذاها مانند غذاهایی که فیبر بالایی دارند می... سبزیجات غلات کامل و چربی های غیر اشباع است می... است سبزیجات سبزیجات چربی و قند کمی دارند آنها همچنین...
کد خبر: ۳۰۹۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
ترفندهایی در آشپزی موجب کاهش کلسترول و جلوگیری از بیماری... های قلبی عروقی می شود ...
و سبزیجات یکی از کلیدهای جلوگیری از میزان بالای کلسترول... و مرتبط با بیماری های قلبی عروقی مزمن است برای... ادامه این بخش در غالب ترفندهای آشپزی کاهش کلسترول به... دار کردن گوشت سبزیجات و بسیاری از غذاهای دیگر کمک...
کد خبر: ۳۰۹۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
رژیم غذ ایی سالم و پر از چربی های سالم...
شفاآنلاین> سلامت> سالم ترین رژیم غذایی برای روده حاوی غذاهای... بیماری های التهابی در حالی که متخصصان گمان می کنند... مصرف رژیم غذایی با باکتری های روده مرتبط است مطالعات... فرآیند متابولیک مرتبط می کند سالم ترین رژیم غذایی برای...
کد خبر: ۳۰۹۶۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
علت داشتن چربی بالا برای سلامت بدن مضر می دانستیم...
… برخی از محبوب ترین چاشنی ها و سس هایی... سس مایونز به دلیل محتوای با چربی بالا اغلب به... عنوان یک چاشنی ناسالم شناخته می شود اما از مواد... این روغن حاوی چربی های سالم غیراشباع است و تخم...
کد خبر: ۳۰۹۴۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت که در... های مزمن و پیری سریع تر کمک کند ...
کم تر از حد انتظار باقی مانده است بیماری های... سبک زندگی می تواند به پیشگیری از بیماری های مزمن... می کند کارشناسان داده های نزدیک به ۲۵۰۰۰۰ نفر را... الکل در هفته مصرف می کردند تلومر کلاهک های حفاظتی...
کد خبر: ۳۰۹۳۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
در این مقاله به معرفی خوراکی هایی برای داشتن خوابی...
همین منظور در این بخش غذاهایی را که باعث بهبود... ممکن است جز میان وعده های قبل از خواب باشد... سویا برای داشتن خواب راحت شبانه غذاهایی که با سویا... شبانه با غذاهای غنی از فیبر خوردن فیبر زیاد می...
کد خبر: ۳۰۹۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
مرغ های آزادی که از گیاهان دانه های خوراکی و... هایی می گذارند که رنگ زرده آن ها نارنجی روشن... است این تخم ها غنی از چربی های سالم و...
به طور کلی مرغ های آزادی که از گیاهان دانه... های خوراکی و حشرات تغذیه می کنند و رژیم غذایی... مناسبی دارند تخم هایی می گذارند که رنگ زرده آن... ها نارنجی روشن است این تخم ها غنی از چربی...
کد خبر: ۳۰۹۲۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
کودک شما اندام های داخلی شما از جمله معده شما... احتمالاً می خواهید برای برآورده کردن نیازهای تغذیه ای خود... وعده های غذایی کوچکتر و مکرر بخورید...
علاوه بر تغذیه کودک در حال رشد وعده های غذایی... ذخایر چربی است پس جای تعجب نیست که شما همیشه... سالم نیاز به دریافت حدود 300 تا 350 کالری بیشتر... دستورالعمل های افزایش وزن بارداری پایبند باشید که بر اساس...
کد خبر: ۳۰۹۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
است اما با توجه به مطالعات فاکتورهای محیطی مانند تغذیه... طی سنین رشد اثر بگذارند خوردن غذاهایی که به رشد... غذاهایی که به رشد قد بچه ها کمک می کنند... به گزارش شفاآنلاین هر چند ما در مورد ژن هایمان...
کد خبر: ۳۰۸۸۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
آخرین اخبار